Un bon esmorzar - Un buen desayuno

 

 

Un bon esmorzar ens aporta, vitamines, minerals, proteïnes, carbohidrats i altres nutrients. Avui, després de l'exercici matutí, m'he preparat un bol amb iogurt, alvocat, plàtan, mel i panses, per començar bé el dia i tenir molta, molta energia.

Us recomano provar-ho.

Un buen desayuno nos aporta, vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y otros nutrientes. Hoy, después del ejercicio matutino, me he preparado un bol con yogur, aguacate, plátano, miel y pasas, para empezar bien el día y tener mucha, mucha energía. 

Os recomiendo probarlo.